Цитрат магния, NOW Foods, 180 капсул

NOW Foods Magnesium Citrate - комплекс магния для ежедневного восполнения рациона, который сочетает цитрат, глицинат, малат и оксид магния. Суточная порция из 3 softgel-капсул содержит 400 мг элементарного магния.

Магний необходим для нормальной работы нервной системы и мышц, участвует в энергетическом обмене, синтезе белка и поддержании нормального состояния костной ткани.

💚 Для чего нужен магний?

Магний участвует во множестве процессов в организме и необходим для:

• 🧠 нормальной работы нервной системы и передачи нервных импульсов;

• 💪 нормальной работы мышц, включая их сокращение и расслабление;

• ⚡ энергетического обмена и процессов, благодаря которым организм получает энергию;

• 🦴 поддержания нормального состояния костей и минерального обмена;

• 🔄 синтеза белка, углеводного обмена и работы ферментных систем.

Дополнительный источник магния может быть актуален, если его поступление с питанием недостаточно или потребность в этом минерале возрастает.

✨ Какие потребности помогает закрыть магний?

Для нервной системы. Магний необходим для нормальной передачи нервных импульсов и работы нервной системы. Его достаточное поступление важно при насыщенном ритме жизни, интенсивной умственной работе и ежедневных нагрузках.

Для мышц. Магний участвует в нормальном сокращении и расслаблении мышц, поэтому является важным нутриентом для людей с активным образом жизни и регулярными физическими нагрузками.

Для энергетического обмена. Магний участвует в работе ферментов и процессах, связанных с выработкой энергии в организме.

Для ежедневного минерального баланса. Если рацион не обеспечивает достаточного количества магния, добавка позволяет удобно увеличить его поступление.

Для комплексной поддержки организма. Магний участвует сразу во многих физиологических процессах, поэтому может быть базовым минеральным компонентом ежедневного рациона.

🔬 Четыре формы магния в одной формуле

В составе NOW Foods Magnesium Citrate магний представлен четырьмя соединениями:

• цитрат магния;

• глицинат магния;

• малат магния;

• оксид магния.

Разные формы магния отличаются своими свойствами, в частности растворимостью и биодоступностью. В целом формы магния, которые лучше растворяются, усваиваются лучше; цитрат магния имеет более высокую биодоступность по сравнению с оксидом.

Сочетание нескольких соединений позволяет получать значительное количество элементарного магния в одной формуле, не ограничиваясь только одной формой.

👤 Кому можно рассмотреть?

NOW Foods Magnesium Citrate можно рассмотреть взрослым, которые:

• ищут магний 400 мг в суточной порции;

• хотят поддерживать нормальную работу нервной системы и мышц;

• ведут активный образ жизни;

• регулярно занимаются спортом;

• ищут магний в комплексе из нескольких форм;

• предпочитают softgel-капсулы;

• хотят удобно распределять суточную порцию магния в течение дня.

🧪 Состав и дозировка

Размер порции: 3 softgel-капсулы

Другие ингредиенты: масло рисовых отрубей, оболочка softgel (говяжий желатин, глицерин, вода), пчелиный воск, подсолнечный лецитин.

Продукт не производится с использованием пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов или кунжута, хотя производственное предприятие также работает с другими аллергенами.

💊 Способ применения

Взрослым - по 3 капсулы в день во время еды, желательно разделить суточную порцию на 2–3 приема.

Например, капсулы можно принимать во время завтрака, обеда и/или ужина в соответствии с собственным режимом.

Распределение суточной порции на несколько приемов может быть более комфортным для пищеварения.

🔗 С чем можно сочетать?

Магний можно включать в комплексный рацион вместе с другими нутриентами в зависимости от индивидуальных потребностей.

Витамины группы B можно рассмотреть для комплексной поддержки нервной системы и энергетического обмена.

Витамин D3 можно рассмотреть для поддержки костной ткани и нормального минерального обмена.

Омега-3 можно добавить в рацион для комплексной поддержки организма и сердечно-сосудистой системы.

Если вы уже принимаете другой магниевый комплекс, стоит учитывать общее количество элементарного магния из всех добавок.

❓ FAQ - Частые вопросы

Сколько магния в одной капсуле?

В одной капсуле содержится примерно 133 мг элементарного магния. Три капсулы обеспечивают 400 мг магния.

Это чистый цитрат магния?

Нет. Несмотря на название Magnesium Citrate, формула содержит магний из цитрата, глицината, малата и оксида.

Для чего нужен этот комплекс магния?

Его можно рассматривать как источник магния для поддержки нервной системы, нормальной работы мышц, энергетического обмена и ежедневного поступления магния.

Чем этот продукт отличается от магния глицината?

Магний глицинат - это отдельная форма магния. В данном продукте глицинат сочетается с цитратом, малатом и оксидом.

Если нужен именно монопрепарат магния глицината, стоит выбрать продукт, в котором используется только эта форма.

Можно ли принимать магний вечером?

Да. Производитель не устанавливает обязательного времени приема. Основная рекомендация - принимать магний во время еды и желательно разделять суточную порцию на 2–3 приема.

Можно ли принимать все 3 капсулы сразу?

Производитель рекомендует разделять суточную порцию на 2–3 приема, поэтому желательно не принимать все капсулы одновременно.

Подходит ли этот магний детям?

Продукт предназначен для взрослых. Для ребенка форму и количество магния лучше подбирать с учетом возраста и индивидуальной потребности.

Может ли магний влиять на пищеварение?

Да. Магниевые добавки у некоторых людей могут вызывать послабление стула или другой дискомфорт со стороны пищеварения. Переносимость зависит, в частности, от формы и количества магния.

Подходит ли продукт веганам?

Нет. Оболочка softgel содержит говяжий желатин.

⚠️ Предупреждение

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарственные препараты или имеете какие-либо заболевания, перед употреблением пищевых добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом. При возникновении побочных реакций прекратите использование продукта и обратитесь к специалисту.

Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если защитная пленка отсутствует или повреждена. Не следует превышать рекомендуемую дозу.

Примечание

Производитель оставляет за собой право изменять дизайн упаковки без предварительного уведомления. Мы постоянно работаем над тем, чтобы информация о продукции и ее изображения были максимально точными и актуальными. Если вы заметили какие-либо несоответствия, пожалуйста, сообщите нам об этом любым удобным способом.