Вітаміни групи B для енергетичного обміну та роботи нервової системи
Thorne B-Complex #6 - комплекс вітамінів групи B для дорослих, яким важливо забезпечити організм цими нутрієнтами з урахуванням індивідуальних потреб. Вітаміни групи B беруть участь у перетворенні поживних речовин на енергію, роботі нервової системи, утворенні клітин крові та обміні амінокислот.
Формула поєднує вітаміни B1, B2, B3, B5, B6, B12, фолат і біотин. Її особливість - висока кількість B6 та використання метилкобаламіну (B12) і L-5-метилтетрагідрофолату (фолату).
⚙️Для чого потрібен Thorne B-Complex #6?
Енергетичний обмін і використання поживних речовин
Вітаміни групи B допомагають організму перетворювати компоненти їжі на енергію, необхідну для повсякденної активності. Вони беруть участь у роботі ферментів, які забезпечують обмін вуглеводів, жирів і білків.
Особливе значення мають вітаміни B1, B2, B3 і B5: вони залучені до різних етапів енергетичного метаболізму. Достатнє надходження цих нутрієнтів важливе для нормальної роботи організму, особливо якщо раціон не забезпечує їх у необхідній кількості.
Нормальне функціонування нервової системи
Вітаміни B1, B6 і B12 беруть участь у процесах, необхідних для нормальної роботи нервової системи. Зокрема, B6 залучений до синтезу певних нейромедіаторів, а B12 необхідний для нормального функціонування нервових клітин.
Комплекс може бути актуальним для людей, які прагнуть забезпечити достатнє надходження цих нутрієнтів. Водночас високі дозування не означають автоматично кращого результату, якщо дефіциту немає.
Обмін амінокислот і білків
Вітамін B6 є кофактором ферментів, які беруть участь в обміні амінокислот. Він потрібен організму для перетворення амінокислот та утворення деяких біологічно активних сполук.
Ця функція важлива для нормального метаболізму білків, однак сама добавка не замінює білкових продуктів у раціоні й не є засобом для безпосереднього збільшення м’язової маси.
Метилювання та обмін гомоцистеїну
Фолат і вітамін B12 беруть участь у реакціях метилювання — біохімічних процесах, необхідних для нормального обміну речовин. Вони також залучені до перетворення гомоцистеїну на метіонін.
У Thorne B-Complex #6 використовується фолат у формі 5-MTHF та вітамін B12 у формі метилкобаламіну. Це конкретні форми нутрієнтів, які беруть участь у відповідних метаболічних процесах.
👤Кому може підійти цей комплекс?
Thorne B-Complex #6 може бути доречним для дорослих, потреби яких передбачають:
-
підтримку нормального енергетичного обміну за достатнього надходження вітамінів групи B;
-
додаткову увагу до надходження вітамінів B6, B12 і фолату;
-
поповнення раціону вітамінами групи B за їх недостатнього надходження з їжею;
-
використання комплексу з високими дозуваннями за наявності відповідної потреби.
🧬 Чому саме Thorne B-Complex #6?
Акцент на вітаміні B6. Містить 100 мг B6 на капсулу, зокрема 85 мг із піридоксину гідрохлориду та 15 мг із піридоксаль-5-фосфату.
Фолат у формі 5-MTHF. У складі використовується L-5-метилтетрагідрофолат, зокрема сировина Quatrefolic®.
Метилкобаламін. Вітамін B12 представлений у формі, що бере участь у фізіологічних реакціях метилювання та підтримці нервової системи.
Комплексна формула. Вісім вітамінів групи B і холін в одній капсулі.
🥄 Спосіб застосування
Приймайте по одній (1) капсулі щодня чи згідно з рекомендаціями медичного працівника.
🧪 Склад
| Поживна цінність |
| Розмір порції: 1 капсула |
| |
1 капсула містить |
% від добової норми |
| Тіамін (у вигляді тіаміну гідрохлориду) |
40 мг |
3333 % |
| Рибофлавін (25 мг у вигляді рибофлавіну та 5 мг у вигляді рибофлавіну 5'-фосфату натрію) |
30 мг |
2308 % |
| Ніацин (у вигляді нікотинаміду) |
80 мг |
500 % |
| Вітамін B6 (85 мг із 106 мг піридоксину гідрохлориду та 15 мг із 25 мг піридоксаль-5'-фосфату) |
100 мг |
5882 % |
| Фолат (200 мкг у вигляді L-5-метилтетрагідрофолату† з глюкозамінової солі L-5-метилтетрагідрофолієвої кислоти) |
334 мкг харчового фолатного еквівалента |
84 % |
| Вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну) |
100 мкг |
4167 % |
| Біотин |
80 мкг |
267 % |
| Пантотенова кислота (у вигляді пантотенату кальцію) |
45 мг |
900 % |
| Холін (у вигляді цитрату холіну) |
14 мг |
3 % |
Добова норма (ДН)
† У цьому продукті використовується сіль глюкозаміну L-5-метилтетрагідрофолієвої кислоти Gnosis SpA (Quatrefolic®). |
Інші інгредієнти
Капсула з гіпромелози (одержана з целюлози), целюлоза, діоксид кремнію, лаурат кальцію.
❓ FAQ - Часті запитання
Чим Thorne B-Complex #6 відрізняється від звичайного B-комплексу?
Основна особливість - високі дозування окремих вітамінів, насамперед B6, а також використання 5-MTHF і метилкобаламіну. Тому комплекс не варто автоматично обирати замість базового мультивітаміну.
Чи допомагає комплекс від втоми?
Вітаміни групи B беруть участь в енергетичному обміні. Якщо втома пов’язана з дефіцитом певних нутрієнтів, його корекція може допомогти. Проте добавка не гарантує усунення втоми, яка може мати різні причини.
Чи можна приймати його щодня?
Виробник зазначає приймання однієї капсули на день. Але через 100 мг B6 у порції необхідно враховувати загальне надходження цього вітаміну з інших добавок і тривалість курсу. Для тривалого приймання бажана консультація фахівця.
Чи можна поєднувати його з іншими вітамінами групи B?
Не варто робити це без перевірки складу інших продуктів. Особливо важливо уникати сумарного надлишкового надходження B6, який за тривалого надмірного споживання може спричинити ураження периферичних нервів.
Попередження
Якщо ви вагітні, годуєте грудьми, приймаєте лікарські препарати або маєте будь-які захворювання, перед уживанням харчових добавок обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. У разі виникнення побічних реакцій припиніть використання продукту та зверніться до фахівця.
Зберігати у недоступному для дітей місці. Не застосовувати, якщо захисна плівка відсутня або пошкоджена. Не слід перевищувати рекомендовану дозу.
Примітка
Виробник залишає за собою право змінювати дизайн упаковки без попереднього повідомлення. Ми постійно працюємо над тим, щоб інформація про продукцію та її зображення були максимально точними й актуальними. Якщо ви помітили будь-які невідповідності, будь ласка, повідомте нам про це у будь-який зручний спосіб.
